Service Description

Afin de vous apporter toute l'attention que vous méritez, nos cours collectifs ont lieu en effectifs restreints (8 personnes maximum) au studio - vérifiez la salle, qui peut varier en fonction du jour et de l'heure de la session choisie. Le Hatha yoga est une pratique ancestrale datant de plusieurs millénaires offrant de nombreux bienfaits tels que l'amélioration de la souplesse et de la force musculaire, la réduction du stress grâce aux techniques de respiration et de relaxation, une meilleure concentration et clarté mentale, ainsi qu'un équilibre énergétique optimal en favorisant la circulation de l'énergie vitale (prāṇa). Il se caractérise par l'équilibre entre les postures physiques (asanas) et la respiration consciente (prāṇayāma) pour renforcer le corps tout en apaisant l'esprit. C'est une approche douce et accessible du yoga, idéale pour toutes les personnes qui cherchent à améliorer leur souplesse, leur force et leur vitalité. ​​Nos cours de Hatha yoga combinent des postures tenues pendant plusieurs respirations, la pratique de prāṇayāma (techniques de respiration) et des moments de relaxation pour créer une pratique équilibrée. Chaque séance est pensée pour vous apporter une harmonie entre engagement physique et relaxation, énergie et repos. Rejoignez-nous pour explorer la profondeur du Hatha Yoga dans une pratique équilibrée et transformative. Découvrez la diversité de nos séances et plongez dans une expérience enrichissante pour approfondir votre pratique et vous connecter à votre bien-être intérieur. Nous sommes impatients de vous accueillir à nos sessions de Hatha Yoga, où chaque cours représente une opportunité unique d'épanouissement personnel et de découverte de soi. Réservation et paiement : La réservation n'est pas obligatoire mais conseillée, le nombre de place étant limité. Afin de garantir l'engagement de chacun.e et de ne pas nuire à la bonne organisation des cours, il est possible de reporter une séance jusqu'à 24h avant le début du cours, dans la limite de 2 reports par réservation. Un moyen de paiement vous sera demandé afin de garantir votre réservation. Si vous choisissez de régler en personne ou si vous profitez d'une carte cadeau, le montant de la séance ne vous sera pas débité, sauf en cas de non-présentation ou d'annulation de votre part (et alors seulement pour l'éventuel montant au-delà de la carte cadeau). Pour plus d'informations, consultez les Conditions générales d'utilisation ou contactez-nous !