Nos cours durent généralement 1h15. Toutefois, afin de mieux s'harmoniser avec la pratique, il peut arriver que cette durée varie de 10 à 15 min. Cette flexibilité nous permet d'adapter chaque session selon les énergies du jour, les besoins individuels spécifiques de chacun.e et la nature de la pratique envisagée, offrant ainsi une expérience plus fluide et personnalisée.
 

En effet, une pratique profonde ou intense peut nécessiter un peu plus de temps pour explorer pleinement la potentialité des asanas et de la méditation, tandis que d'autres moments peuvent inviter à une séance plus légère ou plus courte. Quelle que soit sa durée, chaque cours est conçu pour cultiver la présence, l'ancrage, l'équilibre et le bien-être intérieur, enrichissant ainsi votre cheminement yogique.

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Si vous avez une contrainte horaire, prévenez votre professeure avant le début de la séance. Elle fera en sorte d'ajuster au mieux la durée du cours.